27. März 2025
von Elisabeth Thesing-Bleck
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Alles hat seine Zeit – Wie uns Zeitumstellung und innere Uhr beflügeln

Schon das Alte Testament wusste: „Alles hat seine Zeit.“ Dieses alte Bibelwort bedeutet für uns heute mehr, als man auf den ersten Blick vermuten mag. Unsere innere Uhr, auch zirkadianer Rhythmus genannt, bestimmt weitgehend, wann wir schlafen, essen und arbeiten. … Weiterlesen

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